A cárie dentária é uma das doenças bucais mais comuns no mundo, afetando pessoas de todas as idades — inclusive adultos. Embora frequentemente associada à infância, a verdade é que fatores como rotina agitada, alimentação desequilibrada e falhas na higiene bucal tornam os adultos igualmente vulneráveis ao problema.
Neste artigo, você vai entender:
E o que fazer para preveni-las e manter um sorriso saudável por muito mais tempo.
O que é a cárie dentária;
As principais causas de cáries em adultos;
O que é cárie dentária?
A cárie é uma doença infecciosa causada pela ação de bactérias que se alimentam dos açúcares presentes nos alimentos. Como consequência, essas bactérias produzem ácidos que corroem o esmalte dos dentes, criando cavidades. Se não tratada a tempo, a cárie pode evoluir para infecções, dor intensa e até a perda do dente.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 2,3 bilhões de pessoas sofrem com cáries em dentes permanentes. No Brasil, dados do Ministério da Saúde revelam que mais de 96% da população adulta já teve ao menos uma cárie ao longo da vida.
Principais causas de cáries em adultos
1. Higiene bucal inadequada
Uma escovação mal feita ou a ausência do uso do fio dental permite o acúmulo de placa bacteriana — o principal causador da cárie.
2. Alimentação rica em açúcares
Doces, refrigerantes, carboidratos simples e alimentos ultraprocessados alimentam as bactérias que provocam a desmineralização dos dentes.
3. Boca seca (xerostomia)
A saliva tem função protetora: neutraliza os ácidos e ajuda na limpeza bucal. Quando há redução do fluxo salivar — comum em quem fuma ou usa certos medicamentos —, o risco de cárie aumenta significativamente.
4. Restaurações desgastadas
Obturações antigas podem criar pequenas frestas, permitindo a entrada e o acúmulo de bactérias. Por isso, é importante revisar essas áreas com seu dentista regularmente.
5. Retração gengival
Com o tempo, é natural que a gengiva se retraia, expondo a raiz do dente, que não possui esmalte e é mais suscetível à ação de ácidos.
6. Aparelhos e próteses mal ajustadas
Quando mal adaptados, dificultam a higienização correta e favorecem a formação de placa bacteriana, aumentando o risco de cáries.
Como prevenir cáries em adultos?
Manter a saúde bucal em dia não precisa ser complicado. Veja as ações mais eficazes:
1. Tenha uma rotina rigorosa de higiene bucal
Escove os dentes ao menos três vezes por dia;
Use fio dental diariamente, principalmente entre os dentes do fundo;
Escove também a língua, onde há acúmulo de bactérias.
2. Alimente-se bem
Prefira alimentos que estimulam a salivação, como maçã, cenoura crua e folhas verdes;
Evite o consumo excessivo de doces, sucos artificiais e alimentos pegajosos.
3. Mantenha-se hidratado
A boa hidratação favorece a produção de saliva e auxilia no controle do pH bucal.
4. Use enxaguantes bucais com flúor
Eles ajudam a fortalecer o esmalte dos dentes e complementar a limpeza diária.
5. Visite o dentista regularmente
Fazer consultas de rotina permite detectar cáries em estágio inicial e ajustar eventuais restaurações, prevenindo problemas maiores.
A equipe da Clínica Mangolin é especializada no diagnóstico precoce e no tratamento eficaz de cáries em todas as fases da vida adulta. Contamos com tecnologia de ponta, atendimento humanizado e planos personalizados para cada paciente.
Agende sua consulta com a Clínica Mangolin!
Cuide do seu sorriso com quem entende de saúde bucal. Na Clínica Mangolin, unimos tecnologia, atenção e excelência para oferecer o melhor para você.
Marque sua consulta agora mesmo e descubra como manter seus dentes saudáveis e livres de cáries!
